![]() | ![]() 【インサイド2(アコーディオン)】 速い動きだが、実際には相手との距離に応じた強さで正確に正面にパスできるようにすることを目的とする。 | ||
![]() | ![]() 【インサイド3(振り子)】 パスを出す側は相手のいないところにちょうどよくパスを出すことを、パスを受ける側はボールに回り込んで正面で受けることを目的とする。 | ||
![]() | ![]() 【ヘディング:練習1】 目をつぶってはかえって危険であるので、怖がらず額の真ん中に当てるようにする。 | ||
![]() | ![]() 【ヘディング:練習2】 はじめのうちはもっと間をあけ、地面にワンバウンドさせるとよい。 | ||
![]() | ![]() 【トラッピング:胸部】 ボールの正面にきちんと回り込んで足下に落とすようにする。はじめのうちはワンバウンドさせたボールをトラッピングするとよい。パスは無理にさせなくてもよい。 |